![Lenka Jurková: Dobré ránko? Ingrediencie: Grécky jogurt+drvene ovsené vločky Müsli Celý banán Chia semienka-ktoré obsahujú omega-3nenasýtene mastné kyseliny a majú priaznivý účinok na srdcovo cievny systém. Vďaka kyselinám dokážu znižovať hladinu ... Lenka Jurková: Dobré ránko? Ingrediencie: Grécky jogurt+drvene ovsené vločky Müsli Celý banán Chia semienka-ktoré obsahujú omega-3nenasýtene mastné kyseliny a majú priaznivý účinok na srdcovo cievny systém. Vďaka kyselinám dokážu znižovať hladinu ...](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1524803825ioIpI38Vto.jpg)
Lenka Jurková: Dobré ránko? Ingrediencie: Grécky jogurt+drvene ovsené vločky Müsli Celý banán Chia semienka-ktoré obsahujú omega-3nenasýtene mastné kyseliny a majú priaznivý účinok na srdcovo cievny systém. Vďaka kyselinám dokážu znižovať hladinu ...
![Laskonka: Chia puding s ovocím. 2-4 porcie. 4 PL chia semienok, 250 ml kokosového mlieka alebo bieleho jogurtu, hrnček ovocia, želatína (Dr. oetker), mäta na ozdobu. Semienka s mliekom alebo jogurtom premiešame Laskonka: Chia puding s ovocím. 2-4 porcie. 4 PL chia semienok, 250 ml kokosového mlieka alebo bieleho jogurtu, hrnček ovocia, želatína (Dr. oetker), mäta na ozdobu. Semienka s mliekom alebo jogurtom premiešame](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1529613261IZxCwhTrBr.jpg)
Laskonka: Chia puding s ovocím. 2-4 porcie. 4 PL chia semienok, 250 ml kokosového mlieka alebo bieleho jogurtu, hrnček ovocia, želatína (Dr. oetker), mäta na ozdobu. Semienka s mliekom alebo jogurtom premiešame
![Vanilkový chia puding s jogurtom, pyré z kivi a čokobanánom: kombinácia, ktorú si zamiluješ | Fitshaker Vanilkový chia puding s jogurtom, pyré z kivi a čokobanánom: kombinácia, ktorú si zamiluješ | Fitshaker](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/chia_puding_s_kivi.jpg)